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小熊语录:郁可唯凭借着完美颜值和身材,可以随意变换风格,我们可以选择练习瑜伽,成就自己的曼妙曲线,然后也能跟她一样,做一个百变女神!

郁可唯这个名字,大家还是比较熟悉的,尤其是当年关注快女的网友们更是如此。郁可唯从出道开始,就是一名实力唱将,这么多年过去了,唱功越来越好,而且粉丝也是越来越多了。不仅如此,她的神仙颜值也让她十分吸睛,高挑曼妙的身材更是她的助力,最近网上有几张她的写真照,连换多套服饰,演绎着不同风情!

照片中的郁可唯上身是一件比较宽松的西装,有着一定的修饰效果,让她的上身更显纤瘦有型。另外内搭多件服饰,形成了叠穿效果郁可唯写真,丰富了视觉感受。另外内搭的连衣裙,有着左右拼接的效果,更显别致个性,同时拉伸了双腿比例,看起来更加修长纤细,让人实名羡慕!

这张照片中的郁可唯,造型清新唯美浪漫,加上超高的颜值,就像一个不染一尘的仙女一般。上身是一件纯白色夹克,这种色调有着衬托肌肤的效果郁可唯写真,让她看起来更加白皙水嫩。腰间的绑带装饰,不仅分割了身材比例,同时让双腿更显长。一条拼接半裙加深,露出一小截小腿,足够纤细紧实,在靴子的映衬下更显唯美动人!

这是一身休闲打扮,上身一件蓝色毛衣,宽松的版型有着显瘦效果,尤其是让手臂和肩膀更显瘦削,有着非常迷人的线条。另外下身是一条百褶裙,亮面材质有着反光效果,同时百褶造型充满灵动之感。她将毛衣的前摆掖进裙子之中,拉伸腿部线条的同时,还能展现小腹的平坦!

郁可唯的风格可谓是百变,她之所以能够驾驭各种服饰,主要原因就是她有一个高挑纤细的身材。我们练习下面的瑜伽体式,能够帮我们减掉多余的肉肉,成就曼妙曲线,让咱们也能穿上各种流行服饰,成为全场焦点!

Look1:练出挺翘臀部

身材曲线对于女人来说是非常重要的,而且要想曲线出众的话,就一定要有挺翘的臀部才行,为此,下面的体式能够帮助到我们,让我们轻松拥有翘臀。

首先是坐在瑜伽垫上,然后将右腿盘回来,左腿则是向后移动,保持伸直姿势,上身挺直不要弯曲,双手贴在一起,举过头顶的高度即可。

首先蹲在垫子上,然后双腿向外打开,让膝盖在一条直线上,双脚变成脚尖支撑,上身挺直不要弯曲,然后双手五指对在一起,高举过头顶。

首先是双腿放松伸直坐在垫子上,然后将左腿收回来,让脚部触地支撑,身体向右侧扭转,左手反向环住左腿,与右手在身后位置交握。

首先双手弯曲手肘支撑,然后让身体倒立起来,双手指尖碰在一起,上身保持挺直姿势,双腿则是并拢在一起,然后降低腿部高度,让小腿弯曲下来。

Look2:练出平坦小腹

肚子上是女人最容易长肉肉的地方,要想彻底减掉这些赘肉,光节食是没用的,唯有坚持运动才行,下面的瑜伽体式能够帮助大家,赶紧练起来。

首先双腿分开一些,然后让身体站直,之后降低身体重心,弯曲小腿下来,让脚尖触地支撑,大腿和小腿呈现直角,之后身体向左侧扭转,双手交握在一起。

首先站直姿势,然后上身向前弯曲,让身体与地面呈现平行状态,之后抬起自己左腿向后伸直,跟身体在一条直线上,双手在身体两侧向后伸直。

蝎子式,首先双手肘弯曲支撑,身体倒立过来,上身保持一定弧度,双腿则是分开一些,让双腿弯曲过来,小腿尽量接近头顶的位置,保持平衡。

女人的衣柜里永远也少不了裙子的身影,无论是长裙还是短裙亦或是其他款式的裙子,总得有几条放在柜子里才能觉得安心。但是在穿裙子的时候,又有苦恼,那就是身材不够曼妙,穿不出美丽动人的感觉,这个时候上述瑜伽体式就能派上用场了,长久练习就能收获完美身材,让你能够轻松驾驭各种款式的裙子!

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